ダイエットへの道

エンジニアという職に転職してから、早4年。
先日、前の会社の飲み会があった。

「太った？」

最近会う昔の（インストラクター時代より前）の知り合いは必ずそう言う。
そりゃそうです。

なんたって4年で7キロ太りましたから。
腹にもそりゃ浮き輪を抱えていますとも。
最近の言い方だと立派なメタボになりつつあります。

体の異変も多少あります。
１．いびきをかくようになった。
２．脂性になった。
３．髪が薄くなった。
４．息切れする。

転職と１のいびきとの因果関係はわかりませんが、残りは間違いないですね。
親父まっしぐらというところでしょうか？

やっぱりこのままではまずいです。
こないだの飲み会で運動してないのは私だけでした。

また、少しはじめてみようかなと。
続くかはわかりませんが、何とかかんばって見ます。

本日の体重
６７．５キログラム